LV RU ENG
Мои данные | Корзина | Оформить заказ |
О нас  |  Нетрадиционная медицина  |  Астрология  |  Психология  |  Вакансии  |  Контакты  |  Оплата/Доставка  |  

 
Корзина
Перейти
 
Корзина пуста
 

 
Разделы
 
Психология
Эфирные масла
Производители
Заболевания
  Внесуставные боли
  Мышечные судороги
  Ожоги
  Опрелости, потертости.
  Сухая, чувствительная, кожа
  Артроз
  Акне
  Аллергия
  Атеросклероз
  Астма
  Афты
  Бесплодие у женщин
  Бесплодие у мужчин
  Бессонница
  Болезнь Бехтерева
  Бородавки
  Болезнь Лайма
  Ветряная оспа
  Метеоризм
  Вирусная инфекция
  Воспаление кожи
  Цистит и уретрит
  Воспаление дёсен
  Воспаление мышц и связок
  Воспаление ногтевого ложа
  Воспаление почек
  Воспаление среднего уха
  Воспаление тройничного нерва
  Воспаление яичников
  Воспалительные заболевания глаз
  Восстановление функций мозга, памяти
  Герпес
  Головная боль
  Гинекологические нарушения, бели
  Гипертония, высокое артериальное давление
  Гормональные нарушения
  Грибковые заболевания
  Грипп
  Заболевания кишечника
  Заболевания печени и желчного пузыря
  Заболевания предстательной железы
  Заболевания суставов, дегенеративные изменения
  Зрение
  Избыточный вес, ожирение
  Инфаркт миокарда
  Мастопатия, узлы в грудных железах
  Мигрень
  Мозговые инсульты
  Мононуклеоз
  Мочевые камни
  Нарушение периферического кровообращения
  Нарушение функции щитовидной железы
  Нарушения менструального цикла, климакс
  Невриты, невралгии, ишиас
  Онкологические заболевания
  Ослабление иммунитета, повышенная утомляемость
  Остеопороз
  Отеки под глазами
  Отечность конечностей
  Пародонтоз, нарушение ткани зубов
  Повышенное потоотделение
  При лечении антибиотиками
  Пролежни
  Психические расстройства
  Псориаз
  Варикозное расширение вен
  Ревматизм
  Сальмонеллез
  Сахарный диабет
  Сердечно-сосудистая система, нарушения
  Синуситы
  Снижение иммунитета
  Состояние волос
  Стареющая кожа
  Старческий возраст
  Стресс
  Тромбофлебит
  Тонзиллит, ангина, аденоиды
  Трофическая язва голени
  Шум в ушах
  Экзема
  Эпилепсия
  Язва желудка и 12-ти перстной кишки
Лекарственные растения
Нетрадиционная Медицина
Астрология
Вакансии
Доставка/Оплата
Статьи
Полный список товаров
 


 
Самодиагностика
 
 
Центральная нервная система
Иммунная система
Костно-мышечная система
Лимфатическая система
Периферическая нервная система
Репродуктивная система мужчин
Репродуктивная система у женщин
Система органов дыхания
Система органов кроветворения
Система органов кровообращения
Система органов мочевыделения
Эндокринная система
Система органов пищеварения
 


Каталог » Заболевания » Состояние волос
Состояние волос

Если ваши волосы выглядят не совсем здоровыми, имеет смысл обратить внимание на вашу диету. Посмотрим, какая пища благоприятна для ваших волос. Ведь, в конечном счёте, ваш рацион - это ваша внешность! Волосы служат зеркалом, отражающим общее состояние здоровья. Так, если вы больны, находитесь в постоянном напряжении, нарушаете диету, плохо питаетесь, беременны или принимаете контрацептивные таблетки - всё это отражается на состоянии волос. Природная текстура волос и скорость их роста не зависят от питания. Но правильное питание, без сомнения, положительно повлияет на ваши природные данные. Хорошо сбалансированная диета должна обеспечить организм основными витаминами и минералами. Для здоровья волос вам требуются протеин, углеводы, жиры, клетчатка, витамины и минералы. Очень полезна печень, влияющая на блеск волос, так как в ней содержится витамин А, регулирующий функции жировых желез, цинк и витамин В. Все эти компоненты жизненно необходимы вашим волосам.

Овощные продукты

Вегетарианцы и те, кто не любит мясную пищу! Тот же набор необходимых вашему организму витаминов и минералов содержат и другие продукты.
Яйца, картофель, морковь, капуста, цитрусовые, крупы, хлеб, бобовые, шпинат, орехи и жирная рыба. Выбирайте на вкус!
Но что самое важное - наслаждайтесь своей пищей; питание ради здоровья волос не должно быть формой пытки!

Стоит подумать

Диета для здоровья волос - понятие сложное. С одной стороны, если вам доставляют неудобства жирные волосы, следует избегать жирной пищи.
С другой стороны, если ваши волосы в порядке, то для того, чтобы сохранить их состояние, нужно отказаться от алкоголя и кофеина. Не стоит лишний раз напоминать о вреде курения, но если вы все-таки не можете избавиться от этой привычки, то употребляйте хотя бы разнообразные мультивитамины, частично способные восполнить запас, разрушаемый сигаретами.
Мы не ставим целью заставить вас немедленно и решительно распрощаться со своими пристрастиями. Но - знайте меру! Попытайтесь заменить кофе травяным или фруктовым чаем и всегда разбавляйте алкоголь минеральной или любой фруктовой водой.

Дадим оценку

Проблема: Жирные волосы.
Возможная причина: Повышенное выделение гормонов или употребление жирной пищи в излишне больших количествах.
Что надо есть: Избегайте всякой жирной пищи, замените жирные блюда запеченными. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей.

Проблема: Сухие волосы.
Возможная причина: Чрезмерное использование высокотемпературных приборов для укладки волос или недостаток витамина В.
Что надо есть: Ешьте пищу, богатую витамином В - хлеб из непросеянной муки, неочищенный рис, бобовые, печень, бананы, орехи, жирную рыбу.

Проблема: Тусклые волосы.
Возможная причина: Плохое здоровье, чрезмерное применение средств для укладки волос (таких как гель или хна), таблетки и медикаменты, курение.
Что надо есть: Выбирайте пищу, богатую минералами - зелёные овощи, авокадо, орехи, чечевица, крупы злаковых, креветки, жирную рыбу и молоко.

Проблема: Перхоть, сухая кожа головы.
Возможная причина: Стресс, плохое здоровье, плохое смывание с волос средств для укладки.
Что надо есть: Сократите потребление молочных продуктов - они могут способствовать появлению перхоти. Выберите другую пищу, богатую витамином А - морковь, корнеплоды, абрикосы, печень и рыбу.

  

  

Ни одного товара не найдено.
 
SIA MPS Lazurits
Руслан: BITE 29116027, Светлана: LMT 29246424.
Skype: MPS Lazurits, Skype: ruslan6836.
info@lazurits.lv
 
eXTReMe Tracker